旅行をしていると(特にアメリカ)は本当に野菜不足になります。
今回のアメリカではそれが露骨にでてしまいました。
アメリカでは毎日が肉とポテトで、3日で限界が。。。
疲れもあるんだと思うけど、毎日肉やポテトとかヘビーなものを食べた結果、
3日目の朝
ハリウッドの高級住宅街の坂道で、、、あわわな事態に。笑
セレブの皆様本当に申し訳ない。
で、その日はほぼダウン。。。
げっそりでござる。
わたしは普段たくさん野菜やフルーツを食べてるから食べれないと本当つらい。
でもすぐ夕方には復活しました！！
ドジャースタジアムに野球観に行っちゃうくらい。笑(ちゃっかりTシャツも調達)
あーほんとお騒がせガール。
復活できたのはこれのおかげだな、うん。
【SMOOTHIE GENERATION】
いろいろな野菜やフルーツや酵素の粉末で水に溶かして飲みます。
味はリンゴジュースに近いかな、飲みやすいから家でも飲んでます⊂((・⊥・))⊃
不足している野菜や栄養を補ってくれるので。
今回は楽しすぎて飲むのわすれてたけど。笑
この日から毎日飲んで、快調な旅になりました♪
船の上でのランニング中も飲んでたよ☆
肌の血色やツヤもでてきたし、ランニングも絶好調♡
やっぱり旅先で体調くずすのはほんともったいないし、まわりにも気を使わせちゃうから健康第一！！
薬も大事かもしれないけど、まずは身体に必要な栄養を補ってあげるだけで元気に肌ツヤもよくなるからオススメです(*^^*)
いつもは一袋¥2,980円だけど、今なら(ここからなら)¥2,000で購入できちゃうのでぜひお試しあれ〜☆
家にいるときはヨーグルトに混ぜるのがお気に入り♪
美容には適度なランニングもオススメですよー♡
次のホノルルマラソン出場迷い中。。。
mirorin
